Cvičení ČCHI-KUNG

Vloženo: 12.08.2012 22:55

Podrobnosti:

Čchi-kung je staré čínské léčebné cvičení, nazývané též čínská jóga. Forma Osm kusů brokátu vznikla zhruba před 1000 lety za doby dynastie Song.
Je to cvičení, jehož název se dá přeložit jako " Práce s životní energií". Čchi-kungu je mnoho druhů. My budeme cvičit známou formu Osm kusů brokátu, která má prokazatelný vliv na upevnění zdraví a při pravidelném cvičení může pomoci s uzdravením mnoha nemocí. Čchi-kung je jedním z pěti pilířů tradiční čínské medicíny ( akupunktura, masáže, bylinná léčba, dietetika). Sestava Osm kusů brokátu ja zaměřena hlavně na posílení vnitřních orgánů, a to: jater, ledvin, sleziny, srdce a plic, zprůchodnění energetických drah a uvolnění zádového svalstva.
Za posledních 20 let se stal čchi-kung díky své efektivnosti v upevnění zdraví v mnoha zemích světa velice populární.
Cvičení je dostupné lidem různého věku, dětem i starším lidem. Pohyby při cvičení jsou pomalé a plynulé, vedou k podpoře těla i ducha. Cvičí se v pohodlném oděvu.

počet komentářů: 0