Dobře se vyspěte!

datum: 26.01.2017
okres: Praha
pořadatel: KULTURNÍ CENTRUM ,,12"
cena: 290 Kč
adresa: Jordana Jovkova 3427/20

Vloženo: 1.12.2016 18:07

Podrobnosti:

Kvalitní spánek souvisí s mnoha faktory v celém našem životním stylu a my si budeme povídat o tom, jak si můžeme upravit podmínky v našem životě, abychom se dobře vyspali. Na kurzu se dozvíte:
- co všechno ovlivňuje náš spánek a jeho kvalitu
- průběh jednotlivých fází spánku a jejich vliv na náš pocit odpočatosti
- nejčastější poruchy spánku
- význam snění pro kvalitu spánku
- zásady spánkové hygieny
- metody pro navození spánku
- nácvik relaxace při poruchách usínání

Lektorka: PhDr. Jaroslava Dvořáková


KOMENTÁŘE

počet komentářů: 0


Přihlášení

Login:
Heslo:

K zamyšlení

Jak vzniká vynález? To všichni vědí, že je něco nemožné, a pak se objeví nějaký blázen, který neví, že je to nemožné, a udělá vynález. (Albert Einstein)
- zkuste štěstí a seznamte se!
- meditace, přednášky, semináře
- Praha, Brno i další místa v ČR
- prodej nebo darování tibetské houby
- nabídka knih na prodej
- nabídka spolubydlení
- prostory pro různé akce


Průvodci
komentářů: 3, poslední: 4.06.2018
Indiáni, indiánské kmeny
komentářů: 12, poslední: 14.05.2018
Meditace: Váš vlastní pohřeb
komentářů: 2, poslední: 14.05.2018
Připadáte si jako mystik / mys..
komentářů: 2, poslední: 16.04.2018

mystička Ivana Adamcová
komentářů: 60, poslední: 16.06.2018
Kdy jste naposledy viděli svět..
komentářů: 8, poslední: 14.06.2018
Destilovaná voda - je rozumné ..
komentářů: 38, poslední: 1.06.2018
Jíte maso? Jaké? Jak často?
komentářů: 97, poslední: 26.05.2018
Meditační hudba
komentářů: 17, poslední: 9.05.2018
Psychosomatika - léčba rakovin..
komentářů: 30, poslední: 18.04.2018

Svět barevných balónků
komentářů: 1, poslední: 20.06.2018


Copyright © 2007-2018: Všechna práva vyhrazena | Mapa stránek | Přidávání článků | Diskuzní fórum | Seznamka HARMONIE | Kontakt | RSS 2.0