Název příspěvku:

Meditácia v praxi


vložil: Sona (23.08.2010 12:47)
kategorie: meditace, mystika
 
Snazim sa o meditaciu a ciste z technickeho hladiska mam nad sebou 5 poschodi.. pod sebou 2... "citim" tu kopu zlej energie nad sebou a pod sebou, elektromagneticky smog, krik, hovor, hudbu... napada ma, ze nemam dostatok priestoru okolo seba... to ani nespominam hluk, ktory pocujem okolo seba... a ked si mam predstavovat ako zhora z Vermiru do mna prudi cista energia, alebo ako sa mam uzemnovat dole do Zeme... mam s tym problem... stava sa to aj vam? ..nie kazdy mame moznost meditovat v pokoji v prirode... co s tym?.. ja viem ze zaklad je uvolnit sa a uplne prestat mysliet, pocuvat.. teoriu ovladam ;o) ale prax....

KOMENTÁŘE

meditace | 23.08.2010 14:36
Václav
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Ahoj Soňo,

to vše o čem píšeš nejsou problémy. Jediný problém (pro tebe) je to, že na to pohlížíš jako na problémy. Napadá mě několik možností, co se s tím dá dělat.

1. nic není dobré ani špatné. Funguje to tak, že máš něco nastavené jako dobré a něco jako špatné. To dobré vyhledáváš a před tím špatným chceš utéct. Hluk z okolí máš nastavený, že tě ruší a tak tě ruší. Kdyby sis to tak v sobě nenastavila, tak tě rušit nebude. Kdyby sis to nastavila tak, že bude každý hluk ještě více prohlubovat tvoje meditace, bude je skutečně prohlubovat. Hezkým příkladem je třeba voda v potoce: nepřemýšlí nad tím, že musí doleva, doprava, prostě teče. Můžeš zkusit fungovat jako ta voda. Uvolníš se a necháš se unášet proudem. Čím více budeš zrelaxovaná, tím lépe se ti popluje.. pokud nevíš co máš zrovna dělat, nedělej nic.. pouze relaxuj, vnímej své tělo jak si hezky dýchá a chodí po světě, pozoruj co se ti honí během dne hlavou a zda je potřeba na to všechno myslet, občas si zazpívej :))

2. elektromagnetický smog tady opravdu je. Samotný smog ti ale škodí řekněme z 5% a zbývajících 95% jsou jen tvé představy o tom, že ti škodí. Pokud se přestaneš zabývat tím, že je tu smog, který ti škodi, projeví se pouze těch 5%. Pokud si to v sobě nastavíš tak, že se veškerý smog, který k tobě dorazí přemění na lásku, dostaneš se i pod těch 5%. Taky můžeš občas vypnout mobil, občas si zajít do přírody, jestli koukáš na TV tak si místo ní koupit hezkou květinu :))

3. vyplatí se ti bydlet tam, kde zrovna bydlíš? Není možné se odstěhovat někam jinam, kde bude více klidu a okolo tebe příroda? Je to o prioritách a často to bývá něco za něco.

4. meditovat můžeš vždy, všude a za všech okolností. Stačí, když zvolíš meditaci, která je pro příslušné prostředí vhodná. Pokud máš například pocit, že máš nad sebou spoustu lidí, tak se nesnaž skrze ně přijímat vesmírnou energii. Zkus to zaměnit a představ si, že je zdroj nekonečné vesmíné energie v tvém srdci. Pokud bude z tvého srdce zářit láska, budeš automaticky prosvětlovat i celé tvé okolí. Pokud se nemůžeš zbavit pocitu, že to teče někde "shora", můžeš si třeba představit, že si tak jemná, že se tě fyzický svět jakkoli nedotýká. Si jemná jako prostor a tak můžeš přijímat jemné energie.

5. každý atom v celém vesmíru je provázaný s každým jiným atomem. Čím více a čím opravdověji budeš meditovat, tím jasněji si budeš tuto provázanost uvědomovat. Současně s tím tomu budou odpovídat i situace, které tě budou v životě potkávat (různé jakoby náhody apod.).

6. správně píšeš, že je prospěšné se uvolnit a přestat myslet. Můžeš si udělat třeba procházku, zasportovat si, zazpívat si, něco zajímavého udělat. Díky činnosti, kterou děláš ráda (zábava, práce, atd.), zapomeneš na své problémy a oni nad tebou přestanou mít moc. Pokud na své problémy myslíš, posiluješ je. Pokud se je snažíš vyřešit, posiluješ je. Pokud se na ně snažíš nemyslet, posiluješ je. Pokud se na ně snažíš zapomenout, posiluješ je :))

7. vnitřně se usmívej na své sousedy a oni se budou usmívat i na tebe (nejen vitřně) :))
| 23.08.2010 15:46
Sona
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Ahoj Vaclav,

diki za obsiahlu odpoved...nepisala som to s tym umyslom, ze mam nejaky problem...ja toto za problem nepovazujem...som tu nova a len som bola zvedava na diskusiu, ci to tiez pocituju podobne aj ostatni, ak byvaju uprostred velkeho bloku...ja som velmi vnimavy clovek a skor nez sa nastavim inak uvedomujem si vsetko okolo seba...samozrejme ze sa snazim odputat od hluku a ostatnych rusivych vplyvov..inak by som nemohla hovorit o meditacii...;o) bolo by idealne byvat v domceku uprostred prirody, ale zial idealne veci neexistuju..realita je taka ze som rada ze byvam tam kde byvam...a naucila som sa byt za to vdacna a nevnimat rusive veci ako problem...aspon sa o to snazim...;o)
pro Sonu | 23.08.2010 18:21
Václav
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Ta slovenstina je krasna :)))

Ja ted bydlim v centru Prahy. Ted zrovna slysim z venku auta a vlaky. Taky nejake delniky, neco tam troubi, nekdo sype nejaky kameni na zem. Kdyby mi to dlouhodobe vadilo, tak se prestehuju nekam k lesu. Pracovat v Praze a nekam dojizdet by me ale asi dlouho nebavilo. A u lesa bych se zase nejspis trosku kopal do zadku. Tak jsem tady a vyhovuje mi to.

Vis co jsem vnimal nekdy 2 roky zpet? Pres tyden, zvlaste behem dne jsem citil trosku chaos v hlave a vypozoroval jsem, ze to k veceru ustalo. Tak jsem rad pracoval pres noc. Pak me to ale k ranu po 7h budilo a ja byl nevyspany. Taky jsem pozoroval, ze mi zacalo byt v patek vecer bajecne a po vikendu zase o neco hure. Nekdy jsem registroval ze je mi po vikendu lepe az do utery a pak jsem zjistil ze bylo v pondeli volno. Pracuji doma, takze mnohdy ani nevim co je zrovna za den. Tehdy jsem usoudil, ze se proste asi nalazuji na celkovou energii lidi v Praze. A nebo jsem se nalazoval na nejakeho souseda, netusim :)) Az uz to bylo jakkoli, tento stav trval par mesicu a pak ustal. A prisly zase jine stavy. Chvili jsem vnimal velice intenzivne rozpolozeni pritelkyne, jindy zase sve fyzicke telo, lunarni cyklus apod. Meni se to. Mozna to souvisi s tim, jak se clovek previbrovava pres urcite vibracni urovne. Vzdy mi hodne pomohlo se nad tou situaci poradne zamyslet. Neco jsem si pritom na sebe uvedomil a zase se to vsechno preskupilo.
| 23.08.2010 21:17
Sona
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
ahoj Vaclav, som rada ze sa ti slovencina paci ;o) ja mam zase rada cestinu... citam vela ceskych knih aj prekladov a velakrat ak chcem vyjadrit nieco obzvlast jasne... pouzijem cesky vyraz...cestina je omnoho bohatsi jazyk.. hlavne na jemne nuansy
maj sa pekne a diki za rady
Prax | 1.09.2010 17:23
Viera
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Veľmi pekná debata...zaujal ma Sonin postreh, keďže býva v paneláku a cíti rušenie zhora aj z dola. Ja tiež bývam v paneláku, na do mnou je ť poschodí, ale nad tým som nikdy pri meditácii, ani pred meditáciou nerozmýšľala. Je asi pravda, že netreba nad tým rozmýšľať. Som síce ešte len začiatočník, ale niečo už pociťujem. Skôr neviem ako sa udržať v bdelom stave, keďže po nejakom čase zaspávam. Neviem, či je to tým, že som v sede na stoličke/nemôžem byť v lotose a snažím sa meditovať pred spaním/alebo sa nedostatočne koncentrujem.Ale tie nádherné pocity by som priala každému človeku.

Přihlášení

Login:
Heslo:

K zamyšlení

Žít a zemřít bez žalu - to je mé jediné náboženství. (Milaräpa)
- zkuste štěstí a seznamte se!
- meditace, přednášky, semináře
- Praha, Brno i další místa v ČR
- prodej nebo darování tibetské houby
- nabídka knih na prodej
- nabídka spolubydlení
- prostory pro různé akce


Kdy jste naposledy viděli svět..
komentářů: 4, poslední: 13.11.2017
Křest dětí
komentářů: 0
Anita Moorjani
komentářů: 5, poslední: 10.11.2017
Astrologie: Narození vers. poč..
komentářů: 10, poslední: 15.10.2017

Meditace - odkazy, myšlenky, z..
komentářů: 15, poslední: 6.12.2017
Destilovaná voda - je rozumné ..
komentářů: 27, poslední: 30.11.2017
Duchovní, či jinak zajímavé fi..
komentářů: 254, poslední: 24.11.2017
Derealizace / depersonalizace
komentářů: 5, poslední: 17.11.2017
Depersonalizace / Derealizace
komentářů: 9, poslední: 17.11.2017
Primitivní dovednosti
komentářů: 11, poslední: 8.11.2017


Anketa

Zapalujete si večer svíčky?
-> -> -> -> ->
Celkem hlasovalo: 5247

Copyright © 2007-2017: Všechna práva vyhrazena | Mapa stránek | Přidávání článků | Diskuzní fórum | Seznamka HARMONIE | Kontakt | RSS 2.0