Název příspěvku:

Netradiční meditační techniky


vložil: Václav (4.06.2010 23:58)
kategorie: meditace, mystika
 
1. DĚTSKÉ HŘIŠTĚ: sednete si u dětského hřiště a pozorujete děti, jak si hrají.

klady: navozuje radost
zápory: některé maminky se na Vás možná budou dívat nedůvěřivě
----------------------------------------------------------------------------------------------------
2. ZASTAVENÍ SE: jdete po ulici a z ničeho nic se zastavíte, zapomenete na cíl Vaší cesty, nemyslíte, nemeditujete.

klady: můžete si jasněji uvědomit bezprostřední přítomnost
zápory: lidé okolo Vás si mohou klepat na čelo
----------------------------------------------------------------------------------------------------
3. ZRCADLO: stoupnete si před zrcadlo, pozorujete v něm odraz toho, co se děje za Vámi. Uvědomíte si, že to co v zrcadle vidíte je pouze odraz skutečnosti = není to skutečné. Řeknete si 1 - 2 - 3 a otočíte se o 180 stupňů směrem "do pravdy". Poté si ale uvědomíte, že ani to, co nyní vidíte není konečnou pravdou a otočíte se zase o 180 stupňů do skutečné pravdy. Otočení do tzv. skutečné pravdy si dopředu jakkoli nepředstavujete – pouze si uvědomíte, že něco ve Vás má schopnost Vám dát správnou odpověď.

klady: rychlé ponoření se sama do sebe
zápory: je přitom nutná 100% opravdovost
----------------------------------------------------------------------------------------------------
4. NÁHLÁ SMRT: jen tak bez přemýšlení (na louce, v lese) spadnete na zem a hrajete sami pro sebe divadlo, že jste mrtví.

klady: rychlé, osvobozující
zápory: můžete se zranit
---------------------------------------------------------------------------------------------------- -

DALŠÍ NÁPADY ??? :))

KOMENTÁŘE

NMT | 22.06.2010 15:36
Roman
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Václave, jestli tohle členění považujete za karma jógu, budiž. V opačném případě spalte honorář..:-)
Netradiční meditační techniky II | 22.06.2010 20:33
Václav
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Nevim co na to napsat, tak pridam nekolik dalsich postoju :))

5) Pokud pozoruji, ze jsem v situaci, kdy se mi pripomina neco nemileho (a vim, ze je to pouze nauceny patologicky vzorec chovani), presunu se nachvili pozornosti nekam jinam v case (par let zpet, par let dopredu), nebo v prostoru (predstavim si treba ze jsem na miste, kde je mi moc hezky). Kdyz se mi podari timto uklidnit mysl, zamerim se pote na puvodni situaci a tak ji mam moznost videt z jineho uhlu pohledu.

6) Pokud me neco uz delsi cas trapi a reseni stale neprichazi, zamerim na prislusnou situaci celou pozornost. Divam se jakoby do stredu problemu, predstavuji si, ze jsem tim problemem, nikoli osobou, ktera ten problem ma. Obcas se pak stane, ze se problemem jakoby prokouknu na druhou stranu, ze ktere vidim vse uplne jinak.

7) Jen tak pro sebe si reknu "stejne jednou vsichni umreme". Spolecne s tim si uvedomim, ze je uplne jedno kde zrovna jsem a co tam zrovna delam. Vsechno to je stejne jen "na chvili".

8) V prirode si sednu a predstavim si, ze je cely svet okolo moje telo, z nehoz vychazi trup a hlava. Vnimam jak mi vitr cese vlasy (travu), jak ze me vyrustaji stromy, jak v mem tele stekaji psi.

9) Vecer si uvedomim, ze prvni veci, kterou rano po probuzeni udelam bude to, ze si uvedomim, v jakem stavu jsem byl tesne pred probuzenim. Kdyz se rano probudim a uvedomim si, ze zacinam premyslet o svete, jdu jakoby pomalinku zpet a vmyslim se do stavu, ve kterem jsem byl nekolik minut pred tim. Snazim se zachytit ten moment, kdy se to preklapi z neuvedomovani si sveta do jeho uvedomovani a tam zustanu. Podobne i vecer, kdyz si lehnu, vnimam moment, kdy jakoby ztracim pozornost a norim se do neuvedomovani si sveta. Obcas se mi pak stane, ze telo usne, ale ja o tom stale jakoby vim.

10) Pozoruji jak je ten svet krasny :)))
ano | 30.06.2010 09:28
rendy
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
mne sa to paci, aj ja mam velmi podobne metody - chapem to tak ze to je prax - ved to mame cvicit a dosahovat - dostat tie pekne duchovne slova do zivota do nasej hmoty - a nie iba lietat v oblakoch :-) A inak slusna stranka, dakujem
NMT | 20.11.2011 10:46
pavel
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Milý Václave, vítej v naší léčebně ! Připojujeme se k těm, kteří tě musí litovat na cestě, o které jsi patrně přesvědčen, že je ta správná. My tomu říkáme Bludy.
Pro Pavla | 20.11.2011 19:21
Václav
emailové adresy se zobrazují jen přihlášeným uživatelům
Zdravim Vas Pavle,

ze sveho puvodniho prispevku jsem smazal 2 body, ktere mi z dnesniho pohledu pripadaji trosku hloupe. To ostatni mi pred par lety pomohlo, takze nevidim duvod, to tu nenechat.

> vítej v naší léčebně

Drzme se faktu - sedim u pocitace, nejsem v zadne vasi lecebne. :)

> Připojujeme se k těm, kteří tě musí litovat na cestě

Pokud me nekdo chce litovat, je to jeho vec. Jen upozornuji, ze jsem nekolik poslednich let opravdu stastny.

> cestě, o které jsi patrně přesvědčen, že je ta správná

Nejdu zadnou konkretni cestou, kterou by bylo mozne nejak popsat a povidat si o ni. Venuji se tomu, co se mi zrovna deje. To je ma cesta.

Přihlášení

Login:
Heslo:

K zamyšlení

Čím více člověk mluví, tím více se připoutává k této úrovni pozemské. Čím více člověk myslí, tím více se připoutává k úrovni duševní - myšlenkové. Čím více člověk mlčí, tím více se připoutává k Božství. (František Drtikol)
- zkuste štěstí a seznamte se!
- meditace, přednášky, semináře
- Praha, Brno i další místa v ČR
- prodej nebo darování tibetské houby
- nabídka knih na prodej
- nabídka spolubydlení
- prostory pro různé akce


Hypnóza - praktické historky
komentářů: 1, poslední: 20.09.2017
Sen o roubence
komentářů: 2, poslední: 20.09.2017
Zamilovala jsem se do postavy ..
komentářů: 5, poslední: 2.07.2017

Duchovní, či jinak zajímavé fi..
komentářů: 248, poslední: 20.09.2017
Nadpřirozené schopnosti vers. ..
komentářů: 24, poslední: 20.09.2017
Buddhistické vnory
komentářů: 11, poslední: 18.09.2017
Nemám motivaci k žití
komentářů: 39, poslední: 17.09.2017
Jak voní blížící se smrt?
komentářů: 5, poslední: 7.09.2017
mystička Ivana Adamcová
komentářů: 36, poslední: 29.08.2017

Svět barevných balónků
komentářů: 20, poslední: 20.09.2017

Anketa

V kolik hodin v pracovní dny vstáváte?
-> -> -> -> -> -> ->
Celkem hlasovalo: 4825

Copyright © 2007-2017: Všechna práva vyhrazena | Mapa stránek | Přidávání článků | Diskuzní fórum | Seznamka HARMONIE | Kontakt | RSS 2.0