Strach a ako ho prekonať

Mel jsem to uplne stejne. Pomohlo mi, kdyz jsem chtel pred par lety pokrocit v sebepoznani a meditoval a meditoval, a reiki mistr nam rekl, ze kdyz napr. alkoholik jde sam do protialkoholicke lecebny, to ze je pro nej duchovni clovek, co se muze nekam posunout. To ostatni ze je jen takova hra na duchovnost.

Tak jsem sedl k internetu a nasel si co nejlepsiho zubare, na ktereho jsem nasel dobre reference, napsal tam (i kdyz se mi vubec nechtelo a mel jsem strach) a ten mi priradil moc sikovnou zubarku. Meli plno, ale po par mesicich me vzali. Ze zacatku jsem mival strach, ale na kresle jsem se vzdy krasne uvolnil a pozdeji jsem se tam tesival.

Na Reiki bych nespolehal, nefunguje to. Pokud jsem mel obcas nejaky ten zanet pod zubem, Reiki pomahalo a rychleji se to hojilo, ale na kaz jedine zubni vrtacka nebo kleste :) Take mi tehdy trosku vadila predstava, ze jde ten sajrajt ze zubniho kazu do krve a pak do celeho tela.

Bolest - dnes uz pouzivaji na modernich zubnich klinikach u vsech zakroku anestetikum, takze je vse bezbolestne. Ja si zvolil soukromou kliniku, kde si clovek trosku priplati, ale zase si nepripada jako pacient, ale spise jako klient. Vyborny profesionalni pristup, vsechno dopredu vysvetli, reknou moznosti, zadne cekani v cekarne atd.

A kdyz uz jsem si anestetikum nekdy pichnout nenechal, napr. u vrtani mensich kazu, dival jsem se na sebe jakoby shora, rikal jsem si, ze to je jen telo a ta bolest je tela, ne moje, a koukal jsem na to jakoby ze stropu. Nemyslel jsem na bolest, ale dival jsem se na cloveka, ktery ma bolest. Vzdy jsem se tak ponoril hluboko sam do sebe. Cestou domu jsem si pak poskakoval a cely svet mi prisel dokonaly.

Pred tim jsem mel se zubari velmi spatne zkusenosti, takze mi prislo, ze to je vlastne jedno, jestli tam jdu nebo ne (myslel jsem si to 10 let), ale to je nesmysl. Je to podstatny rozdil mit zuby spravene, nebo ve spatnem stavu. I kdyz to obcas trosku boli, vyplati se to. Jen to chce pohledat nekoho sikovnejsiho.

Takze v kazdem pripade doporucuji zajit k zubarovi, je to fajn nemit zadne kazy a zanety.

V dnešní době se již vrtá řekla bych bezbolestně, má zubařka dává takové malé injekce, které pomáhají proti bolesti - píchnutí nebolí a vrtání pak také ne. Překonat strach - doporučuji nechodit k zubaři, když je měsíc pod vlivem berana, najít zubaře či zubařku s lidským přístupem a co se týká reiky - samo o sobě nevyléčí kaz, ale když je správně směrováno, může zabránit komplikacím při samotném zákroku a po něm.

Já mám za zubařku rodinnou známou, a strach nevím, jestli jsem někdy měl... asi ano... ale vždycky jsem tam šel s tím, že odejdu přinejhorším v lepším stavu, než jsem tam přišel :) Dneska strach neřeším, když dojde na vrtání, ještě to nemusí nutně bolet, a když ano, aspoň se bude člověk o ty zuby starat pro příště lépe... V tomhle vidím nevýhodu anestetik, které v podstatě potlačují respekt ke starání se o vlastní chrup. M.

> V tomhle vidím nevýhodu anestetik, které v podstatě potlačují respekt ke starání se o vlastní chrup

Souhlas. Na druhou stranu si ale nedokazu predstavit, ze by mi tech par stolicek zubarka trhala bez nich. Nemyslim, ze je potreba trpet, staci se jen poucit. :))

:) no to asi ano... možná změním názor, až mi budou nějaký zub trhat... ale vrtání zatím snáším celkem dobře :)

Stačí se zkusit vrátit do prvotního nepříjemného zážitku. Tomu se říká spouštěč. Tam se uklidnětě, že je to v pořádku a jde o ošetření. Můžeme se pohybovat v čase, takže si to znovu prožijte, pusťte emoce ven a dejte si nové vysvětlení. Vyléčí se tak strach vnitřního dítěte. Tenkrát jen došlo k určitému přesvědčení, které se nyní může zase změnit. A nakonec péče zubního lékaře může být i něco jako lázně nebo kadeřník :)

to nevim jestli strach ze zubaře je nejakej strach ale pomaha treba dychat uvolnene nebo myslet pozitivne

Podle všech výpočtu předpovídají mayové správně. 21.12.2012 se má opravdu něco stát. Nemá to být konec světa, ale má to být velké. Jak se mám proboha zbavit tohoto strachu?

To je jednoduche. Na internetu je spousta katastrofickych scenaru a je tam i spousta peknych veci. Zalezi na Vas, cemu date prednost.

Snad ze mě zubař brzo bude a tak přispívám do debaty. Nelze srovnávat zubařinu dob minulých a dnešní zubní lékařství. V zubařině nastal obrovský pokrok, jiný přístup k pacientům /na pražských klinikách se jim teď říká dokonce klienti:). Myslím si, že strach z boleti (jak to bývalo u zubaře dříve běžné), je úplně normální. Já ho u zubaře taky prožívám. Z konce světa strach nemám. Když přijde, tak přijde:).

LoLo, omlouvám se, nečetla jsem tvůj příspěvek a neuvědomila si, že jsi měla opravdu strach. Přemýšlím o životě asi úplně jinak, než tady většina z Vás, tak jsem si to neuvědomila. Promiň. Neumím poradit - asi si myslím, že to chce v životě zdravý nadhled. Jsou lidé, kteří rádi vytvářejí katastrofické scénáře a baví se tím, že tomu někdo uvěří a začne se stresovat. To je aspoň můj názor. Ale nejsi sama, kdo má z něčeho strach, já se nemůžu dívat na horory - pak měsíc nespím klidně. Ve dne se pak sama sobě směju:D.