Životní styl pro zdravý mozek a dobrou paměť

datum: 09.07.2017
okres: Plzeň město
pořadatel: Agentura Ano
adresa: Areál SOU elektrotechnické, Vejprnická 56, Plzeň Skvrňany

Vloženo: 17.06.2017 14:26

Podrobnosti:

Helena Žahourová
9.7.2017 od 12.00 -13.45 hod.
Na Festivalu Miluj svůj život v Plzni se můžete naučit snadné a při tom značně efektivní paměťové techniky (mnemotechniky), pomocí kterých se dá zapamatovat snad cokoli, a to v jakémkoli věku. Pokud je tedy člověk mentálně zdráv.
Paměťové techniky využívají toho, že mozek si velice dobře pamatuje představy, zážitky, příběhy, známé souvislosti, to vše nejlépe spojené s emocemi. Informace, které si chceme zapamatovat, si spojíme do příběhu, nejlépe vtipného, a ten si pořádně do detailů představíme. Náš mozek si je bude určitě pamatovat lépe, než informace podané v textech.
Důležitý je i správný odpočinek. Kvalitní spánek nám pomáhá ukládat si informace do dlouhodobé paměti.Naopak pokud zažíváme neklid, stres, tak si do dlouhodobé paměti ukládáme informace hůř. A co nám ještě pomůže k lepší paměti? Třeba tmavá čokoláda, borůvky, vlašské ořechy nebo červené víno - v přiměřeném množství.
Více k celé akci na www.festivalmilujsvujzivot.cz


DALŠÍ INFORMACE:
http://www.festivalmilujsvujzivot.cz


Tato stránka byla vygenerována 17.06.2019 17:23:46. Její on-line verzi lze najít na adrese http://zivotni-energie.cz/
Upozornění: Přebírání textů a obrázků je bez svolení provozovatele těchto stránek zakázáno!