Zelený čaj a jeho blahodárné účinky

sestavil: David Müller

Zelený čaj je nápoj, který je známý po celém světě pro svou jedinečnou chuť. Je ale mnohem více důvodů, proč pít zelený čaj častěji. Jeho pozitivní účinky na zdraví byste totiž u jiného přírodního produktu hledali jen těžko.

Zelený čaj

Zelený čaj a jeho blahodárné účinkyJedna stará čínská moudrost říká, že čaj bystří ducha, rozveseluje mysl, obměkčuje srdce, usnadňuje chápání, zabraňuje spánku a občerstvuje tělo. Nutno říci, že je to naprostá pravda i z pohledu vědy. Výzkumy potvrdily blahodárné účinky zeleného čaje na kardiovaskulární systém, nervovou a trávicí soustavu a také na duševní pohodu.

Ještě v 17. století byl zelený čaj běžně prodáván v apatykách jako lék. Dnes celosvětová spotřeba zeleného čaje roste a s ní také snaha vědy poodhalit všechny účinky tohoto nápoje na organismus, především pak účinky polyfenolů, kofeinu a minerálního fluoru, které čaj obsahuje.

Právě kofein obsažený v čaji je doporučováno konzumovat při duševní činnosti. Na rozdíl od kávy, kofein v čaji se uvolňuje pomaleji a nedráždí tolik žaludeční stěny.

Zelený čaj působí proti projevům stárnutí a rakovině, protože tento nápoj má výrazné antioxidační účinky. Čaj snižuje také hladinu škodlivého LDL cholesterolu a snižuje riziko mozkové mrtvice a infarktu.

Příprava čaje

Zelený čaj je nápoj s bohatou historií a jeho konzumace je tedy zdraví prospěšná. Je ovšem nutné umět také čaj správně připravit a uchovávat. Již při nákupu čaje bychom si měli například dávat pozor, jak je prodáván. Čaje by neměly být v kontaktu s kovem a nevhodné jsou také čaje prodávané v průhledných dózách. Světlo negativně ovlivňuje chuť a vůni sypaných čajů.

Pokud si potrpíte na kvalitu a co nejautentičtější chuť, měli byste také vybrat správnou konvičku a šálky. Nejvhodnější jsou skleněné, porcelánové nebo keramické. Důležité je však také sítko, které nám přípravu sypaného čaje může výrazně usnadnit. Opět není doporučováno sítko z kovu, neboť ovlivňuje chuť. Nejvhodnější jsou sítka vyrobená z bambusu. Samotná příprava jednotlivých čajů se od sebe liší, návod ke každému čaji je obvykle dodáván spolu s čajem.

Více informací o zeleném čaji, jeho přípravě i účincích na zdraví se dozvíte na adrese http://www.sypanycaj.eu/, kde můžete také zakoupit čaje nejvyšší kvality.


Vloženo: 2.07.2012

KOMENTÁŘE

počet komentářů: 0

SOUVISEJÍCÍ STRÁNKY


Přihlášení

Login:
Heslo:

K zamyšlení

Musíte odhodit vše, co víte, vše, co jste si načetl, a mít pevné přesvědčení o Tom, o čem nikdo nic neví. Nemůžete o Tom získat žádné informace, a musíte o Tom mít pevné přesvědčení. Jak obtížné to je. (Šrí Nisargadatta Maharadž)
- zkuste štěstí a seznamte se!
- meditace, přednášky, semináře
- Praha, Brno i další místa v ČR
- prodej nebo darování tibetské houby
- nabídka knih na prodej
- nabídka spolubydlení
- prostory pro různé akce


Mystika a umění
komentářů: 33, poslední: 20.10.2018
Bdění při intelektuální činnos..
komentářů: 10, poslední: 14.10.2018
Hra na učitele a publikum
komentářů: 7, poslední: 27.09.2018
Koloidní stříbro
komentářů: 0

mystička Ivana Adamcová
komentářů: 67, poslední: 20.10.2018
Reklama za každou cenu?
komentářů: 35, poslední: 18.10.2018
Obyčejná voda jako lék
komentářů: 6, poslední: 16.10.2018
Destilovaná voda - je rozumné ..
komentářů: 40, poslední: 15.10.2018
Duchovní, či jinak zajímavé fi..
komentářů: 260, poslední: 14.10.2018
Připadáte si jako mystik / mys..
komentářů: 6, poslední: 14.10.2018

Svět barevných balónků
komentářů: 3, poslední: 23.10.2018

Anketa

Propichovat uši malým holčičkám?
ano propichovat, co nejdříve (2816)
->
ne, je to jen společenský přežitek (2520)
->
až vyroste, měla by si sama rozhodnout, zda o to stojí (2884)
->
Celkem hlasovalo: 8220

Copyright © 2007-2018: Všechna práva vyhrazena | Mapa stránek | Přidávání článků | Diskuzní fórum | Seznamka HARMONIE | Kontakt | RSS 2.0