Životní styl pro zdravý mozek a dobrou paměť

datum: 09.07.2017
okres: Plzeň město
pořadatel: Agentura Ano
adresa: Areál SOU elektrotechnické, Vejprnická 56, Plzeň Skvrňany

Vloženo: 17.06.2017 14:26

Podrobnosti:

Helena Žahourová
9.7.2017 od 12.00 -13.45 hod.
Na Festivalu Miluj svůj život v Plzni se můžete naučit snadné a při tom značně efektivní paměťové techniky (mnemotechniky), pomocí kterých se dá zapamatovat snad cokoli, a to v jakémkoli věku. Pokud je tedy člověk mentálně zdráv.
Paměťové techniky využívají toho, že mozek si velice dobře pamatuje představy, zážitky, příběhy, známé souvislosti, to vše nejlépe spojené s emocemi. Informace, které si chceme zapamatovat, si spojíme do příběhu, nejlépe vtipného, a ten si pořádně do detailů představíme. Náš mozek si je bude určitě pamatovat lépe, než informace podané v textech.
Důležitý je i správný odpočinek. Kvalitní spánek nám pomáhá ukládat si informace do dlouhodobé paměti.Naopak pokud zažíváme neklid, stres, tak si do dlouhodobé paměti ukládáme informace hůř. A co nám ještě pomůže k lepší paměti? Třeba tmavá čokoláda, borůvky, vlašské ořechy nebo červené víno - v přiměřeném množství.
Více k celé akci na www.festivalmilujsvujzivot.cz


KOMENTÁŘE

počet komentářů: 0


Přihlášení

Login:
Heslo:

K zamyšlení

Zkuste, kolik uděláte kroků? Jenom jeden. Dva najednou učinit nemohu. Zkuste to. A jeden krok nemůže mne unavit. (František Drtikol)
- zkuste štěstí a seznamte se!
- meditace, přednášky, semináře
- Praha, Brno i další místa v ČR
- prodej nebo darování tibetské houby
- nabídka knih na prodej
- nabídka spolubydlení
- prostory pro různé akce


Smrt vlastní rukou
komentářů: 6, poslední: 13.07.2019
Posedlost duchem
komentářů: 8, poslední: 14.06.2019
Pocity ztraceného času
komentářů: 5, poslední: 19.07.2019
Rozbité zrcadlo = 7 let neštěs..
komentářů: 4, poslední: 30.03.2019

Sdílení duchovních prožitků s ..
komentářů: 18, poslední: 13.07.2019
Reiki škodí
komentářů: 56, poslední: 13.07.2019
Cíl člověka a zbytku živých by..
komentářů: 5, poslední: 19.06.2019
Celoživotní problémy
komentářů: 17, poslední: 14.06.2019
Pokračovatel Květoslava Minaří..
komentářů: 114, poslední: 10.06.2019
Jak se lidem bydlí v duchovním..
komentářů: 15, poslední: 5.06.2019



Copyright © 2007-2019: Všechna práva vyhrazena | Mapa stránek | Přidávání článků | Diskuzní fórum | Seznamka HARMONIE | Kontakt | RSS 2.0